درمان اختلالات در جلسه ي مشاوره

چاقي و سلامت روان ارتباط مستقيمي با يكديگر دارند و از يكديگر تاثير مي گيرند.

زماني كه فردي داراي چربي هاي اضافي در بدن خود مي باشد

به عنوان فرد كه داراي اضافه وزن مي باشد، شناخته مي شود و به وي برچسب چاقي زده مي شود.

چاقي علاوه بر اينكه موجب خطرات جسماني براي فرد مي شود بر سلامت روح و روان وي نيز تاثير مي گذارد.

و در حال حاضر داشتن وزن مناسب تبديل به دغدغه ي خيلي از افراد شده است.

اطلاعات زيادي در مورد تاثير چاقي بر روي سلامت جسمي افراد وجود دارد

به عنوان مثال چاقي موجب انواع بيماري هاي قلبي، كبد، ديابت و فشار خون بالا و ... مي شود.

ولي بايد بگوييم كه چاقي علاوه بر سلامت جسماني بر روي خلق و خوي و سبك زندگي افراد هم تاثير مي گذارد.

كه در نتيجه همين مساله بر روي روحيه افراد تاثير مي گذارد.

چه عواملي بر وي چاقي و اضافه وزن تاثير مي گذارند؟

ارتباط بين چاقي و افسردگي

_ داشتن يك سبك زندگي بي تحرك و با كالري بالا مي تواند منجر به چاقي شود.

افرادي كه دچار افسردگي هستند، براي فرار از رنج هاي عاطفي به خوردن روي مي آورند

و در كل نسبت به رعايت رژيم هاي غذايي مناسب و تناسب اندام خود بي انگيزه مي شوند.

به طور معمول اين افراد كم تر ورزش و فعاليت كرده و يك زندگي با تحرك كم را پيش مي گيرند.

خيلي از عوامل در بروز افسردگي و چاقي نقش يكساني دارند

كه از جمله ي آن مي توان به عواملي چون عدم درگير شدن در فعاليت هاي ورزشي و پر تحرك،

بيكاري و داشتن رژيم غذايي نامناسب و ... اشاره كرد.

ارتباط بين اضطراب و چاقي

اضطراب و مشكلات اضطرابي با چاقي رابطه مستقيمي دارد.

بر اساس پژوهش هاي انجام شده چاقي به دليل افزايش بازخوردها

و قضاوت هاي اجتماعي افراد مي تواند موجب افزايش اضطراب و نگراني در افراد شود.

براي دريافت خدمات مشاوره رايگان با مشاورين روبيكاو در ارتباط باشيد.

منبع: www.roobikav.com