درمان اختلالات در جلسه ي مشاوره درمان اختلالات در جلسه ي مشاوره .

درمان اختلالات در جلسه ي مشاوره

تفكر نقادنه چيست؟

 

تفكر نقادانه نوعي از تفكر در مورد هر موضوع، مشكل و يا محتوا مي باشد

در آن فرد كيفيت تفكرش را توسط ارزيابي ماهرانه ارتقا داده و بهبود مي دهد.

 

در واقع تفكر انتقادي داراي يك ماهيت خود نظارتي، خود اصلاح گر و خود نظم مي باشد.

و به كار بردن اين شيوه مستلزم برقراري يك ارتباط موثر و همين طور توانايي حل مساله است.

 

تفكر نقادانه

 

اين نوع تفكر به سه مهارت اصلي تقسيم بندي مي شود:

۱٫ شك و ترديد داشتن به اين معني مي باشد كه هر اطلاعات جديدي را بدون فكر و كوركورانه نپذيريم.

۲٫براي يادگيري دانش بيش تر كنجكاو باشيم به دنبال جست و جوي شواهد بوده و همچنين از ايده هاي نو استقبال كنيم.

فروتن بودن يعني اين كه اين توانايي و قدرت را داشته باشيم كه ايده ها و نظرات اشتباه خود را قبول كرده

و به آن اعتراف كنيم؛ موقعي كه با شواهد قانع كننده ي جديدي مواجه مي شويم.

براي مشاوره خانواده رايگان با روبيكاو در ارتباط باشيد.

 

كابردهاي مهارت تفكر نقادانه

 _ اين نوع تفكر به شما اين امكان را مي دهد كه از بين اطلاعات و پيشنهادهاي بسياري كه به شما مي شود،

بتوانيد پيشنهادهاي سالم و درست را از پيشنهادهاي اشتباه و ناسالم تشخيص بدهيد.

_ شما مي توانيد اطلاعات اساسي و كاربردي در مورد يك مساله را براي گرفتن يك تصميم گيري درست جمع آوري كنيد.

_ شما خواهيد توانست تا واقعيت ها را بيابيد و بدين ترتيب محدود به حدس و گمان نشويد.

_ داشتن اين نوع تفكر باعث مي شود تا از آسيب هاي رواني و اجتماعي جلوگيري به عمل آيد.

_ شما با كمك اين نوع تفكر قدرت پيش بيني اعمال و رفتارهاي خود را خواهيد داشت.

يعني قبل از انجام هر كاري به پيامدهاي آن فكر كنيد.

و از آن جايي كه شما در مورد اين مساله فكر كرده ايد، احتمال اين كه اشتباه كرده

و دچار مشكل شويد، كم تر مي شود.

منبع: www.roobikav.com


برچسب: انعطاف پذيري عاطفي، مشاوره رايگان، تفكر نقادنه چيست؟، ،
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۸ساعت: ۰۱:۳۸:۲۰ توسط:behson موضوع:

{COMMENTS}
ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :