درمان اختلالات در جلسه ي مشاوره درمان اختلالات در جلسه ي مشاوره .

درمان اختلالات در جلسه ي مشاوره

اختلال وسواس فكري چيست؟

 

افراد ممكن است تا دچار اختلال وسواس فكري و يا عملي و يا درگير هر دو شوند.

منظور از وسواس فكري اين است كه فرد دچار برخي تصويرهاي ذهني و يا ميل ناگهاني براي انجام دادن عملي

و يا گفتن حرفي كه فرد را ناراحت مي كند مي شوند كه دائما در ذهن آن ها تكرار شده و آن ها را آزار مي دهد.

منظور از وسواس عملي نيز كارها و رفتارهايي است كه فرد احساس مي كند بايد انجام دهد.

 

اختلال وسواس فكري

رايج‌ترين وسواس‌هاي فكري كه افراد با آن ها درگير هستند به شرح زير است:

_ ترس از اين كه به بيماري هايي مانند سرطان و يا ايدز و ... دچار شوند.

_ ترس از نجس و كثيف شدن و يا نجس كردن

_ ترس از اين كه به چيزهاي آلوده و سمي دست بزنند.

 

_ ترس از آسيب رساندن به كسي و يا كشتن كسي كه به طور معمول اين فكر

در مورد افراد نزديك و افرادي كه دوستشان داريم، اتفاق مي افتد.

_ ترس از فراموش كردن كارهايي مانند بستن شير گاز و يا قفل كردن درها و ...

_ ترس از انجام دادن كارهاي غير اخلاقي و خجالت آور و ...

 

رايج‌ترين وسواس‌هاي عملي نيز به صورت زير مي باشند:

_ شست و شو و آب كشي به دفعات زياد و طولاني به عنوان مثال شستن مكرر دست ها در طول روز

_ بررسي و چك كردن افراطي و مكرر بسته بودن شر گاز و  قفل بودن در و پنجره

_ انجام دادن افراطي كارهاي تكراري مانند اين كه بيست بار چراغ ها را خاموش كند.

_ انبار كردن و جمع كردن كارهاي بيهوده مانند جمع كردن روزنامه هاي باطله و يا وسايل غير ضروري

_ رعايت قرينه بودن اشيا و وسايل و يا قرار دادن آن ها بر اساس يك نظم و ترتيب خاص

 


خيلي از افرادي كه مبتلا به چنين اختلال هايي هستند مي دانند كه ترس هاي آن ها اصلا واقع بينانه نيست

و كاملا بي معني و بيهوده است ولي نمي توانند جلوي خود را بگيرند و مجبورند تا اين كارهاي تكراري را انجام دهند.

براي مشاوره آنلاين رايگان روانشناسي با ما در ارتباط باشيد.

منبع: www.roobikav.com


برچسب: اختلال وسواس فكري،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۱ تير ۱۳۹۸ساعت: ۰۴:۰۵:۰۴ توسط:behson موضوع:

نشانه هاي وسواس فكري

وسواس فكري در واقع يك نوع اختلال مي باشد كه در پي استرس و اضطراب شكل مي گيرد.

بايد بگوييم كه وسواس در همه ي افراد وجود دارد و تنها زماني بيماري به حساب مي آيد

كه فرد را از زندگي عادي و روزمره ي خود جدا كند و وسواس فكري نوعي اضطراي است

كه به صورت مكرر و غير ارادي تكرار مي شود.

 

نشانه هاي وسواس فكري

 

وسواس فكري چيست؟

وسواس ممكن است كه ريشه در دوران كودكي فرد داشته باشد

ولي در اكثر مواقع در دوران نوجواني و اوايل بزرگسالي بروز پيدا مي كند.

 

در صورتي كه وسواس درمان نشود مي تواند به يك بيماري مزمن تبديل شده

و سال هاي طولاني ادامه داشته باشد

با اين حال ممكن است علائم آن به مرور زمان كم شود ولي درمان كامل نمي شود

براي درمان وسواس مي توان از درمان هاي دارويي و رفتاري استفاده كرد.

 

اولين نشانه هاي وسواس تجربه ي افكار و تصوراتي است

كه براي فرد بسيار آزار دهنده بوده و بي دليل در فرد ايجاد استرس و اضطراي مي كند.

 

اين افكار به طور پيوسته تكرار مي شوند و در واقع راهي براي رهايي از ترس مي باشند.

گاهي اوقات اين افكار تمام ذهن فرد را اشغال كرده و زندگي روزمره ي وي را مختل مي كنند.

بيماري كه مبتلا به وسواس است با اين كه مي داند اين افكار ساختگي است

ولي براي خارج كردن آن ها از ذهن خود دست به انجام برخي كارها مي زند.

 

درمان وسواس

به طور معمول يكي درماني روان درماني و يا دارو درماني و يا هر دوي آن ها در كنار هم تجويز مي شوند.

ولي ممكن است تا فرد بيمار به يكي از اين روش ها و يا هر دوي آن ها واكنش نشان دهند.

براي مشاوره آنلاين رايگان روانشناسي در اين باره با روانشناسان ما در ارتباط باشيد.

منبع: www.roobikav.com

 


برچسب: نشانه هاي وسواس فكري،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۰ تير ۱۳۹۸ساعت: ۰۳:۲۴:۲۸ توسط:behson موضوع:

مهم ترين علل سوختن موتور كولر گازي

مهم ترين و گران ترين قطعه ي كولر گازي موتور آن و يا همان كمپرسور كولر گازي مي باشد.

در صورت سوختن موتور كولر گازي ، دستگاه ديگر توان چرخش گاز در مدار و يا همان سيكل را نداشته

و بدين ترتيب قابليت خنك سازي خود را از دست مي دهد.

در اين مطلب مي خواهيم تا به بررسي علل سوختن كولر گازي بپردازيم.

 

سوختن موتور كولر گازي

 

كمبود گاز كولر

در صورت كاهش گاز كولر و يا نبود آن مشكلاتي در كمپرسور كولر به وجود آمده

و موجب خرابي و حتي سوختن آن مي شود.

 

نوسانات برق شهري

يكي ديگر از علل خراب شدن كمپرسورها نوسانات برق شهري مي باشد.

به عنوان مثال زماني كه كولر در حال كار كردن است و ولتاژ برق به زير دويست ولت مي رسد؛

كمپرسور به صورت ناگهاني زير بار مي ماند و عملكرد آن قطع مي شود.

 

كثيف بودن كنداسور

يكي ديگر از عواملي كه موجب سوختن موتور كولر گازي مي شود كثيف بودن كنداسور كولر گازي مي باشد

كه از جمله مهم ترين قطعات كولر بوده و ظاهري آن شبيه راديات ماشين است.

 

وجود هوا درون لوله هاي مدار كولر گازي

در صورتي كه در لوله هاي مدار كولر گازي هوا وجود داشته باشد خطر سوختن موتور نيز بالا مي رود

و به همين خاطر براي جلوگيري از بروز اين مساله بايستي نصاب در هنگام نصب اسپيلت

هواي داخل لوله ها را با كمك دستگاه وكيوم به طور كامل خارج نمايد.

 

زياد بودن طول لوله كولر گازي

زياد بودن طول لوله كولر گازي نيز مي تواند به كولر گازي آسيب وارد نمايد.

براي اندازه ي طول لوله ها يك حد معين و استانداردي وجود دارد كه در صورتي كه از اين مقدار طول آن بيش تر شود

زماني كه كمپرسور مي خواهد تا راه اندازي شود بايستي حجم زيادي از گاز را كه داخل لوله ها است

را به چرخش در آورد كه همين مساله موجب مي شود تا فشار زيادي به موتور وارد آمده و سريع تر مستهلك شود.

منبع: www.pardisir.com


برچسب: كولر گازي گري، خريد كولر گازي گري، قيمت كولر گازي گري، كولر گازي اينورتر، مهم ترين علل سوختن موتور كولر گازي، ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۹ تير ۱۳۹۸ساعت: ۰۳:۳۸:۱۰ توسط:behson موضوع:

درمان افسردگي

يكي از شايع ترين اختلالاتي كه كاركرد روزانه ي افراد را تحت تاثير قرار مي دهد افسردگي است.

افسردگي تنها به احساس غم و تجربه ي مشكلات و مسائل و بحران ها در زندگي محدود نمي شود

و فرد بايستي براي درمان افسردگي و تشخيص زود هنگام آن اقدام نمايد.

 

در صورتي كه افسردگي در مراحل اوليه خود شناسايي شود فرد مي تواند با تغيير سبك زندگي خود

و با استفاده از جلسات روانشناسي و روان درماني زودتر و بهتر بهبود يابد.

 

درمان افسردگي

 

ولي در صورتي كه اين بيماري در مراحل اوليه خود تشخيص داده نشود مي تواند

پيامدهاي جبران ناپذيزي براي خود فرد و همين طور اطرافيان وي به همراه داشته باشد.

 

از جمله ي اين پيامدها مي توان به مختل شدن زندگي روزمره ي فرد،

مصرف داروهاي ضد افسردگي و ابتلا به اختلالات دو قطبي و ... اشاره كرد.

 

بايد بگوييم كه افسردگي از جمله بيماري هاي مخربي است كه در صورتي كه به موقع تشخيص داده شود قابل درمان است.

شما عزيزان مي تاونيد براي مشاوره آنلاين رايگان روانشناسي با ما در ارتباط باشيد.

 

برخي روش هايي كه براي درمان افسردگي مورد استفاده قرار مي گيرد به شرح زير است:

_ روان درماني كه شامل رفتار درماني شناختي، درمان بين فردي و درمان خانواده محور مي شود.

_ دارو درماني كه شامل داروهاي ضد افسردگي، تثبيت كننده هاي خلقي و داروهاي ضد روان پريشي مي شود.

_ نور درماني كه در اين روش فرد با استفاده از يك جعبه ي نو در معرض طيف كاملي از نور قرار داده مي شود تا مقدار ترشح ملاتونين تنظيم شود.

_ ورزش كردن از جمله روش هاي بسيار كارآمد براي درمان و كنترل افسردگي به شمار مي آيد.

_ درمان هاي جايگزين مانند مراقبه، تغذيه درماني و همين طور طب سوزني از جمله درمان هاي مفيد مي باشند.

_ برخي استراتژي هاي خود مديريتي كه توسط روانشناس به فرد توضيح داده مي شود.

_رويكردهاي ذهن و جسم و روح مانند ايمان و دعا و مديتيشن نيز از جمله راهكارهاي موثر مي باشد.

منبع: www.roobikav.com

 


برچسب: افسردگي، درمان افسردگي، درمانگري، مشاوره رايگان، روبيكاو، ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۹ تير ۱۳۹۸ساعت: ۰۳:۳۴:۳۲ توسط:behson موضوع:

سبك فرزندپروري والدين

سبك فرزندپروري والدين به نوع رابطه ي ميان پدر و مادر با كودك توجه دارد.

والدين مي توانند با سبك فرزندپروري خود تغييرات زيادي را در كودكان خود به وجود بياورند.

محققين با تلاش هايي كه براي يافتن ويژگي هاي مشترك تربيت والدين كرده اند

در مجموع چهار سبك فرزندپروري را شناسايي كرده اند.

 

سبك فرزندپروري والدين

 

ولي در كل بايد توجه داشته باشيد كه هر پدر و مادري با فرزند خود رابطه اي منحصر به فرد دارد.

هر كدام از والدين بايستي سبك فرزند پروري خود را شناسايي كنند

و بر اساس آن در صدد تربيت فرزنداني مسئول، شاد و مولد برآيند.

 

شيوه ي فرزند پروري والدين در خلق شخصيت فرزند بسيار تاثير گذار است.

نوع و شيوه ي فرزندپروري والدين و همين طور باورها و نگرش هاي والدين در مورد مسائل مختلف مانند

كشف موقعيت هاي جديد، سلطه پذيري، دنباله روي اجتماعي، اضطراب

و هشياري اجتماعي و غيره مي تواند بر روي شخصيت كودك تاثير بگذارد.

 

برخي والدين والديني پر توقع بوده و معيارهايي آرماني براي فرزندان خود مقرر مي كنند

و از آن ها انتظار دارند تا اين معيارها را عملي سازند و برخي ديگز بسيار كم توقع بوده

و به ندرت سعي مي كنند تا فرزندان خود را با رفتار خود تحت تاثير قرار دهند.

برخي والدين به درخواست هاي فرزندان خود به خوبي پاسخ مي دهند

و به بحث و گفت و گو با فرزندان خود مي پردازند و برخي ديگر هم طرد كننده و بي اعتنا هستند.

 

و در مجموع بايد بگوييم كه انواع سبك هاي فرزندپروري به قرار زير است:

_ سبك مستبدانه كه در آن كنترل بالا و محبت كم است.

_ سبك سهل گيرانه كه در آن كنترل كم و محبت زياد است.

_ سبك طرد كننده كه در آن كنترل كم و محبت زياد است.

_ سبك مقتدرانه كه در آن كنترل زياد و محبت زياد است.

 

براي مشاوره آنلاين رايگان روانشناسي با ما تماس بگيريد.

منبع: www.roobikav.com


برچسب: روانشناسي، مشاوره خانواده، درمانگري، مشاوره رايگان، روبيكاو، تداعي آزاد، آشنايي با مهارت حل مساله، سبك فرزندپروري والدين، ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳ تير ۱۳۹۸ساعت: ۰۳:۲۹:۴۴ توسط:behson موضوع:

بي رمقي و بي حالي

بي رمقي و بي حالي داشتن ضعف مداوم و ناتواني در انجام امور روزانه مي باشد.

البته بايد بگوييم كه بي رمقي حالتي مزمن از بي حالي است كه در آن فرد از انجام وظايف معمول روزانه ي خود ناتوان است.

 

افراد دچار اين حالت در اكثر مواقع خواب آلود بوده و بي حال به نظر مي رسند و اين طور به نظر مي رسد

كه آن ها هيچ گونه علاقه اي به سرگرمي ها، فعاليت ها و كار و زندگي خود ندارند.

 

بي رمقي و بي حالي

چه عواملي موجب بي رمقي مي شوند؟

بايد بگوييم كه بي رمقي خود يك بيماري نيست بلكه نشانه اي از وجود يك مشكل و يا وجود يك مساله است.

برخي شرايط به ايجاد بي رمقي و بي حالي در طرف كمك مي كنند.

 

به عنوان مثال افرادي كه دچار افسردگي هستند علاقه ي خود را نسبت به فعاليت هايي كه از آن ها لذت مي برند

از دست مي دهند و امكان دارد كه با سطح انرژي خود دچار مشكل شوند.

 

خيلي از افرادي كه افسرده هستند؛ اكثر اوقات روز را مي خوابند و احساس مي كنند

كه حتي توانايي انجام كارهاي روزانه خود را ندارند.

مصرف برخي داروها نيز ممكن است در افراد موجب پايين آمدن سطح انرژي شود

و از طرفي ديگر ترك برخي مواد شيميايي مانند مواد مخدر نيز ممكن است موجب پايين آمدن سطح انرژي شود.

بي رمقي در برخي موارد به دليل برخي بيماري هاي جسماني نيز رخ مي دهد؛

افرادي كه مبتلا به نارسايي هاي قلبي هستند و افرادي كه كم كاري تيروئيد دارند نيز دچار بي حالي و بي رمقي مي شوند.

براي درمان بي رمقي چه كنيم؟

بي رمقي يك نشانه است؛ پس ابتدا به يك پزشك جهت معاينه و انجام آزمايش هاي لازم مراجعه كنيد.

در صورتي كه مشكل روحي موجب آن شده است به يك روانشناس خوب مراجعه نماييد.

مشاوره آنلاين رايگان روانشناسي در روبيكاو مي تواند براي شما كمك كننده باشد.

منبع: www.roobikav.com


برچسب: بي رمقي و بي حالي،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲ تير ۱۳۹۸ساعت: ۰۴:۰۶:۱۶ توسط:behson موضوع: